Læs her hvilket løbe tøj du får brug for

Løbetøj- og udstyr skal være i orden (foto: eventyrsport.dk)

Løbetøj- og udstyr skal være i orden (foto: eventyrsport.dk)

Når du er begyndt at løbe og lidt efter lidt opdager den helt store glæde ved sporten, så er det tid til at se på udstyr. Løbesport er en relativt simpel sport, som ikke kræver meget udstyr. Faktisk skal du bare bruge et par sko og lidt sportstøj og så er du i gang. Men fordi sporten er så simpel og udstyret lige så, så skal der heller ikke meget til, før du mærke forskel.

 

Man skal aldrig gå ned på udstyr!

Dit vigtigste udstyr er dit løbetøj og dine sko. Skoene er vigtige fordi, de skal støtte dig. Når man løber udsættes kroppen for en belastning i form af små stød op gennem ben og ryg. Derfor er det meget vigtigt, at du har et par løbesko, som passer netop til dig. Derfor er det en god idé at få lavet en løbetest inden du køber dine løbesko. Det man tester ved en sådan løbetest, er hvordan du lander på din fod. Det er vigtigt for at finde ud af, hvor din fod har brug for ekstra støtte, så du ikke kommer til at lave skader, når du løber. Når du har fundet et par gode løbesko, så er det næste at finde noget godt løbetøj.

 

Godt løbetøj hjælper på motivationen

Hvis du løben udenfor, så har du brug for lidt forskelligt, der passer til årstidernes skifte. Det mest basale er et par løbetights, som sidder tæt ind til kroppen. De er gode at løbe i, fordi de ikke skabe nogen gnidningsmodstand og du vil tydeligt kunne mærke forskellen, hvis du plejer at løbe i løse bukser. Løbetights fås i forskellige længder, fra helt korte til lange. Det er lidt en smags sag, hvad du synes passer bedste til dig her. Om vinteren kan det dog være meget rart at have et par tight med en form for foer eller wind break. Det kan ligeledes være rigtig godt med en løbejakke, som du kan tage over dig før eller efter løbeturen, så du holder musklerne varme og ikke bliver kølet ned for hurtigt.

Du kan finde flere råd og se det store udvalg af løbetøj her

 

Se mere her:

Derfor kan pandelamper til løb redde mange løberes liv

En peak performance skijakke giver fokus på skiløbet

 

Share

One thought on “Læs her hvilket løbe tøj du får brug for

  1. Pingback: Gør din løbetid bedre med det rette løbe udstyr.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *